FAQ

 

"Eat the Magic" bedeutet, dass du mit allem, was du konsumierst, darüber entscheidest, wie es dir geht und was in deinem Leben ist.

Nährst du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele bewusst und schenkst allen 3 Elementen die Liebe, Achtsamkeit und Wertschätzung, die sie verdienen, wirst du die magischen Auswirkungen auf dein ganzes Leben sofort spüren.

 

Ehrlicherweise glaube ich nicht daran, dass "nur" ein Zertifikat etwas darüber aussagt, was jemand kann und was nicht.

Das Leben und die eigene Reise zurück zu mir, war und ist meine größte, schönste und wertvollste Ausbildung.

 

Trotzdem teile ich gerne die Fakten mit dir!

Neben meiner tänzerischen Karriere habe ich folgende Ausbildungen absolviert:

• November 2024 Yoga Teacher Training (RYS 200h Yoga Alliance)
• Juli 2023 Ausbildung zum ganzheitlichen Coach
• März 2023 Yoga Trainer Ausbildung
• April 2023 Ausbildung zur Ayurveda Praktikerin
• November 2021 Fernlehrgang Kinderpsychologie
• 2017-2019 Studium zur Ernährungsberaterin
• 2018 Ernährungsseminar zum Thema "Vegane Ernährung" bei Niko Rittenau
• 2017 Floor Barre Trainer Ausbildung
• 2016 Kinder Entspannungstrainerin Ausbildung

 

Deine Herzensstimme ist deine wahre Essenz und weiß genau, was für dich wichtig und richtig ist. Voller Liebe, Intuition, Wahrheit, Frieden und Authentizität, leitet sie dich in dein Leben voller Fülle, Gesundheit und Glück. Bist du mit ihr verbunden, wirst du stets die liebevollste und beste Entscheidung für dich treffen.

 

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Dann fülle bitte das Formular aus, damit ich mich bestmöglich auf dich vorbereiten kann und

klicke auf “Termin buchen”. FERTIG! Ich freue mich auf dich!

 

Eine Fika dauert ungefähr 15min.

 

Nein, das Kennenlerngespräch ist völlig unverbindlich und kostenlos.

 

Coaching ist prinzipiell immer sinnvoll.

In unserer heutigen Welt sind wir so vielen Reizen ausgesetzt, dass es unmöglich ist alles zu verarbeiten und sich nicht manchmal selbst zu

verlieren. Coaching kann dir helfen, den Fokus wieder 100% auf dich zu lenken, dir Tools an die Hand geben, um mit bestimmten Situationen besser umzugehen und dich wieder die Liebe, Fülle und Leichtigkeit fühlen zu lassen.

• Du weißt eigentlich was du machen müsstest, aber machst es einfach nicht?
• Du wünschst dir eine Veränderung, aber weißt nicht wie du es schaffen kannst?
• Du möchtest mehr über deine Ernährung lernen und dich besser verstehen?
• Du möchtest wissen, was deine Ernährung mit dir macht?
• Du möchtest das Glitzern in deinen Augen beim Blick in den Spiegel wieder sehen?

Dann ist das Coaching auf jeden Fall genau richtig für dich! 

Worauf wartest du? Hier geht´s zum Coaching!

 

Mein Coaching ist tiefgreifend und transformierend, anstatt nur die augenscheinlichen Probleme (die Spitze des Eisbergs) zu sehen,

tauchen wir gemeinsam unter den Eisberg und können so wirklich nachhaltige Veränderungen erzielen,

damit du in deine volle Power kommst und dir ein Leben in Fülle und Leichtigkeit erschaffen kannst.

Mehr dazu findest du hier. 

 

Vielleicht mögen dir einige Ansichten zunächst fremd vorkommen, aber du wirst schnell merken, welche Magie und heilsame Kraft in ihnen steckt. Du musst weder religiös noch spirituell sein, um an meinem Coaching teilzunehmen. Wichtig ist, dass du mit offenem Herzen kommst und bereit bist zu lernen und zu wachsen.

 

Für jeden, der einen einzigartigen Zugang zur persönlichen Weiterentwicklung entdecken möchte.

Im Coaching nutzen wir die Ernährung als Tool, fokussieren uns dabei aber nicht ausschließlich auf eine gesunde Ernährung in Bezug auf Lebensmittel, sondern vielmehr auf die ganzheitliche Ernährung von Körper, Geist und Seele.

Mein Coaching geht in die Tiefe, um dich dabei zu unterstützen, deine Herzensstimme zu hören, die Liebe in dir zu spüren,

eine heilsame Verbindung zu deinem inneren Kind zu entwickeln und zu lernen wie du deinen Körper, deinen

Geist und deine Seele nähren kannst, um in deine ganze Energie zu kommen und die Magie des Lebens wieder zu spüren.

 

 Lass uns gerne in einem Kennenlerngespräch herausfinden, welches Coaching am besten zu dir und deinen Zielen passt.

 

Um eine Coaching/ Yoga Session zu vereinbaren, buche einfach hier ein Kennenlerngespräch und wähle dein Wunschdatum sowie die für dich passende Uhrzeit aus. Dann fülle bitte das Formular aus, damit ich mich bestmöglich auf dich vorbereiten kann und klicke auf “Termin buchen”. FERTIG! Alle weiteren Sessions besprechen wir dann persönlich. Ich freue mich auf dich!

 

Na klar, Yoga ist für alle. Gerade, wenn du noch nie Yoga gemacht hast und vielleicht erst einmal für dich in einem geschützten Raum sein möchtest, ist die Yoga Session perfekt für dich.

 

Dein Leben kann nie warten. Es gibt nichts Wichtigeres! Zeit lässt sich nicht für morgen aufsparen.

Du bist nicht grundlos auf meiner Coaching Seite gelandet. Ignoriere diesen Hinweis vom Universum, lieben Gott nicht.

Dieser Glaubenssatz, keine Zeit zu haben, schiebt dein Problem nur auf und kommt von deinem Schutzsystem, das dich lieber weiterhin in deiner Komfortzone halten möchte.

Das Coaching lässt sich mühelos und flexibel in jeden Alltag integrieren, gemeinsam finden wir eine Lösung.

60 min. Coaching sind nicht mal 5% deines Tages!

Das bist du dir wert!

 

Das Coaching ist ein ganzheitliches und nachhaltiges Programm, das individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingeht.

Anders als bei der herkömmlichen Beratung verbinde ich das methodisch-praktische Wissen aus der Ernährungsberatung mit den intuitiven Weisheit aus der spirituellen Welt, wodurch wir die wahre Ursache hinter deinem Problem herausfinden.

Diese Erkenntnisse erlauben uns schließlich eine tiefgreifende und heilende Transformation.

Das Coaching ist keine Diät, sondern lässt dich einen ganz neuen, wunderschönen Blickwinkel auf dein Leben entdecken und schafft ein gesundes Körperbewusstsein.

 

Das Coaching kann dir auch bei Gewichtsproblemen helfen. Ich sage jedoch bewusst "auch", denn es ist keine Diät!

Vielleicht hast du körperlich keine Gewichts-"probleme", doch wir haben alle mehr oder weniger mentale Gewichtsprobleme:

Reizüberflutung, Overthinking usw. Zudem beschränkt sich das Coaching nicht ausschließlich auf die Wahl von nährstoffreichen Lebensmitteln

und die ideale Kalorienzufuhr. Vielmehr geht es darum, ein Verständnis dafür zu entwickeln, was es heißt, Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu ernähren, sodass du voller Energie und Leichtigkeit durch dein Leben tanzen kannst.

 

Das kann am Anfang gut sein, denn unsere Geschmacksnerven sind von der Industrie mittels Zucker und Aromen oft so sehr manipuliert, dass wir den natürlichen Geschmack eines Lebensmittels einfach nicht mehr gewohnt sind.

Doch unser Geschmack lässt sich “trainieren”!

Auch wenn es für dich jetzt unvorstellbar klingt, wirst du schnell feststellen, dass dir beispielsweise

normale Süßigkeiten zu süß und künstlich schmecken werden.

Ich spreche da aus Erfahrung und gebe dir ganz viel Inspiration für wirklich leckeres und gesundes Essen an die Hand.

 

Für den Anfang bedarf es gar nicht viel. Suche dir einfach für jedes Element eine Sache aus, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Zum Beispiel:

Für deinen Körper: Iss ein Stück Obst mehr oder probiere mal ein neues Gemüse aus

Für deinen Geist: Mach eine 10min. Meditation, um deinen Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken

Für deine Seele: Gehe 5min. in die Natur und lausche den Vögeln, spüre die warme Sonne auf deiner Haut oder den kalten Wind, der um deine Nase tanzt

ODER du machst eine kleine Yoga Einheit, hier nährst du alle Elemente gleichzeitig!

 

DU bist das Wichtigste!

Außerdem brauchst du ein internetfähiges Endgerät (z.B. Smartphone oder Laptop) sowie eine stabile Internetverbindung und ggf. eine Yogamatte. Das ist alles!

 

Ja, du hast die Möglichkeit auch auf Raten zu zahlen. Bitte teile mir dies in deinem persönlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch mit. Gemeinsam finden wir eine Lösung!

 

Sofern dies der Fall ist, bitte ich dich, deine Teilnahme vorab mit deinem behandelnden Therapeuten/Facharzt abzuklären. Mein Coaching ersetzt keine(!) (Psycho-)therapeutische und ärztliche Behandlung. Bitte teil mir etwaige Erkrankungen vorab mit!

 

Ayurveda wird seit 4000 Jahren praktiziert

Ayur = Leben, Langlebigkeit

Veda = Weisheit, Wissen

-> Ayurveda = „Wissen/Weisheit über Leben und Langlebigkeit“

Im Ayurveda wird der Mensch als Ganzes betrachtet, der aus drei Teilen besteht: Körper, Geist und Seele.

Ziel ist eine ganzheitliche Gesundheit im Gleichgewicht und Einklang mit der Natur.

 

Journaling hilft dir in vielerlei Hinsicht. Selbstreflexion, Gedanken sortieren, Ziele und Wünsche aufschreiben, positive Ausrichtung, Zeit für dich und so vieles mehr, um nur einige Beispiele zu nennen.

 

Ich kenne das nur zu gut, am Anfang können diese weißen leeren Blätter sehr überfordert sein, nutze deshalb sehr gerne mein kostenloses

"Daily Magic Journal" mit hilfreichen Fragen direkt zum Ausfüllen.

Du kannst es dir hier ganz einfach sichern und erhältst zudem noch Tipps für deine Journaling Routine.

 

Es ist, wer du wirklich bist. Wild, naiv, lebensfreudig, voller Liebe, neugierig, unbeschwert und glücklich.

Das innere Kind steht in der Psychologie symbolisch für unser Unterbewusstsein.

In ihm sind alle unsere Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit gespeichert

 

Unser inneres Kind trägt oft Verletzungen von früher in sich, die sich heute in unserem Leben als Erwachsener spiegeln.

So können wir gegen bestimmte Verhaltensmuster einfach nichts tun, egal wie sehr wir uns anstrengen.

Oftmals, wenn wir emotional "überreagieren", ist es unser inneres Kind, was getriggert wird und schreit.

Entwickeln wir eine liebevolle Verbindung zu unserem inneren Kind, können wir so vieles lernen, verstehen und schließlich heilen.

Vor allem aber finden wir eine tiefe Verbindung zu uns selbst und bekommen Klarheit über das, was uns wirklich wichtig ist.